Relaja la mano Promoción de los buenos hábitos en los diseñadores para la disminución de los trastornos músculo-esqueléticos adquiridos en las manos
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Parra Vela, Andrés Felipe | 2024
En el dinámico ámbito del diseño, el crecimiento exponencial ha
dado paso a una problemática vital: los trastornos
músculo-esqueléticos adquiridos en las manos (TMEAM). Esta
dificultad afecta tanto a profesionales consolidados como a
estudiantes, subrayando la necesidad de un análisis integral.
Para afrontar esta problemática, se ha implementado una
metodología centrada en las actividades. Esta metodología busca
comprender las necesidades individuales en entornos laborales o
educativos, enfocándose en el diseño ergonómico y la optimización
de procesos mentales para prevenir los síntomas asociados a los
TMEAM.
Se incorpora la rutina de 21 días de William James, destacando la
importancia de las buenas prácticas y repetición en la formación de
hábitos saludables. Al aplicar este enfoque en la prevención de los
TMEAM, se espera fomentar prácticas ergonómicas a largo plazo.
Este documento ofrece información valiosa para abordar estos
desafíos y reflexionar sobre la ergonomía en la vida laboral o
educativa, invitando al lector a considerar su bienestar y
rendimiento.
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